Вкусная диета

Новые статьи в разделе Здоровье

Назад Вперед

Худеем за неделю

Предлагаем вашему вниманию программу Худеем за неделю, которая состои... Подробно

Упражнения для бедер и ягодиц

Сегодня мы займемся тренировкой бедер и ягодиц. Этот комплекс упражне... Подробно

Фитнес для мужчин от А до Я

Не только женщины, но и мужчины хотят быть подтянутыми и привлекатель... Подробно

Фитнес для женщин от А до Я

Скоро весна и уже пора приводить свое тело в порядок после череды зим... Подробно

Фитнес для стройных ножек

Представляем вам фитнес тренировку специально для женских ножек. Вы м... Подробно

Фитнес для рук

Многие люди, к сожалению, не могут носить безрукавки из-за непривлека... Подробно

Фитнес из Голливуда

Наверное каждая из нас думала, сидя за чашкой горячего чая с очередн... Подробно

Фитнес для пресса

Пресс у женщин это одна из проблемных зон. Девушка может быть и строй... Подробно

Фитнес дома Упражнения

Красивое тело нужно всем! Не правда ли? Наш комплекс создан именно дл... Подробно

Фитнес для ног и ягодиц

На прошлом занятии мы занимались нашим прессом, а сегодня займемся са... Подробно

Фитнес дома

Фитнесом можно заниматься дома экономя на спорт залах и тренерах. Дом... Подробно

Бодифлекс по-русски

Мы предлагаем вам программу трех этапного дыхания Бодифлекс. Эта прог... Подробно

Фитнес для беременных

Представляем вам курс по фитнесу для будущих мам. Беременность это сл... Подробно

Балетный фитнес

Представляем вашему вниманию фитнес курс Нью-Йоркского балета. Эта пр... Подробно

Худеем танцуя

Худеть можно в спорт зале, карпя над тренажерами или наматывая киломе... Подробно

Танцуй и худей

Знаете ли вы, что... Восточные танцы требуют от танцовщиц виртуозног... Подробно

Аэробика с основами танца

Данный курс сочетает в себе классический египетский танец живота и аэр... Подробно

Арабские танцы для похудения

Ритмичные и динамичные танцы отнимают много сил и энергии. Арабские т... Подробно

Арабские танцы для похудения. 2

Продолжаем серию уроков по Арабским танцам для похудения. Надеемся вам... Подробно

Арабские танцы для похудения. 3

Это третья часть урока по Арабским танцам для похудения. Вы уже много... Подробно

Видео Уроки сальсы

На прошлом занятии мы изучали соло латину, а сегодня предлагаю вам ур... Подробно

Танцевальная аэробика. Клубная латина

Предлагаем вашему вниманию симбиоз танцевальной аэробики и урок танца... Подробно

Силовые упражнения на ноги!

Эти упражнения рассчитаны на все мышцы ног и являются силовыми упраж... Подробно

Пилатес для гибкости

Этот комплекс упражнений пилатес на растяжку. Выполняя эти упражнения... Подробно

Пилатес. Сброс веса

В этой программа состоит из упражнений, собранных в специальную посл... Подробно

Пилатес для рук и груди

Для развития верхнего плечевого пояса по системе пилатес, вам понадоб... Подробно

Пилатес фитбол

Представляем вашему вниманию курс по пилатесболу - пилатесу на мяче. ... Подробно

Калланетик. Видео урок 60 минут

Представляем курс видео упражнений по калланетике. Просим учесть, чт... Подробно

Калланетик

Предлагаем еще один курс калланетика Калланетик это уникальная систем... Подробно

Йога для беременных

Заниматься йогой можно в любом возрасте, мужчинам и женщинам, больным... Подробно

Йога. Бедра и ягодицы

В данном комплексе представлены упражнения для укрепления и подтяжки б... Подробно

Йога. Упражнения для равновесия

Упражнения для равновесия важны для правильной координации движения и... Подробно

Йога. Силовые растяжки

Йога тренирует не только тело, но и разум. Йога пришла к нам из Индии ... Подробно

Йога для омоложения

Предлагаем комплекс для омоложения в йоговских перевернутых позах. Эт... Подробно

Йога. Упражнения для рук, груди и шеи

А вы знали, что певица Валерия увлекается йогой? Теперь знаете. Форм... Подробно

Фитнес - йога

Йога это просто спасение для современного человека. Йога позволяет н... Подробно

Йога - терапия для позвоночника

Представляем вам комплекс из раздела йога-терапии для позвоночника и ... Подробно

Лечебная Гимнастика для спины

Данный комплекс упражнений направлен на укрепление мышц живота, спины... Подробно

Йога на каждый день

Предлагаем вашему вниманию терапивтический комплекс упражнений йоги п... Подробно

Йога для талии и живота

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, который поможет сдела... Подробно

Йога от стресса

Йога это хорошее средство избавления от стресса и боли. От боли ментал... Подробно

Йога для похудения

Йогой можно заниматься с разными целями, но всегда получите один резу... Подробно

ЙогаЛатес

Представляем курс по ЙогаЛатес. Просим учесть, что упражнения из данн... Подробно

Аэробика - стриптиз с Кармен Электра

Аэробика - стриптиз - это тренировочное зелье, которое преобразит ваш... Подробно

Стриптиз-аэробика Stripilates

В программе Стриптиз-аэробика Stripilates, мы покажем вам как добить... Подробно

Степ-аэробика за 10 минут

Всем привет! Предлагаем вашему вниманию десятиминутную разминку в сти... Подробно

Танцевальная аэробика

Предлагаем вам уроки по танцевальной аэробике. Танцевальная аэробика ... Подробно

Танцевальная аэробика хип-хоп

В танцевальной аэробике как и в латине очень много направлений. Это мо... Подробно

Танцевальная аэробика Indian Funk

Мы уже с вами разучивали и хип - хоп, и тектоник, и латину, и танец жи... Подробно

Танцевальная аэробика: Египетский стиль

Сегодня у нас с вами танцевальная тренировка с использованием базовых... Подробно

Танцевальная аэробика. Латина

Предлагаем вашему вниманию еще один курс по латине, но на этот раз эт... Подробно

Степ-аэробика

Тренировка, представленная в данной программе направлена на активное ... Подробно

Степ-аэробика с Кэти Смит

Степ аэробика стала наиболее популярным видом тренировок. И на это ес... Подробно

15 мифов о диетах

Если полный человек скажет Вам, что он не хочет похудеть, не спешите... Подробно

Как правильно похудеть

В условиях нашей, довольно суровой зимы, мы едим больше чем требует... Подробно

Контроль веса

В детстве приятно залезть в копилку и обнаружить, что денег в копилк... Подробно

Пышки или худышки?

Наверное большая часть женщин за всю жизнь хоть раз побывала в разном... Подробно

Это важно знать!

Знаете ли вы, что даже у стройного с виду человека может быть большо... Подробно

Контролируем вес (худеем) разумно

Многие методики снижения веса просто убийственны для нашего организма ... Подробно

Главное любить себя!

Эта статья немного отличается от направленности сайта. На этом сайте ... Подробно

Средство для похудения открыто!

Проблема избыточного веса волнует многих и ученые разных стран ищут ... Подробно

Похудение по методу Борменталя

Сегодня вы узнаете как похудеть без запретов и при этом сохранить стр... Подробно

Укрепляем своды

Укрепляем своды ежедневно выполняя этот комплекс, можно восстановить п... Подробно

Сладкие последствия

Большое количество сахара не только вредит фигуре, но и негативно сказ... Подробно

Личный спортзал

Времени ходить на фитнес нет? Почему бы не сделать из родных пенатов т... Подробно

На жесткой диете

Стоит ли страдать ради стройности? Алена Старкова из ижевска уверена, ... Подробно

Бегом от лишнего веса

Никак не решите, каким видом спорта заняться, чтобы быстрее избавиться... Подробно

Йога для лица и тела

Регулярные тренировки помогают расслабить мышцы, заряжают энергией, де... Подробно

Вкусная диета

Предлагаем Вашему вниманию диету, основанную на соотношении условных е... Подробно

Эффективная диета

Хочешь всего за месяц сбросить целых 5 кг? Тогда перестань скрупулезно... Подробно

Фитнес? Фитнес!

Даже если спортзал — последнее место на Земле, где бы вы хотели оказат... Подробно

Твое здоровье

Женское здоровье - вещь хрупкая. Невозможно полюбить себя, не научивши... Подробно