Многие люди ощущали на себе такое явление, как вздутие живота. При метеоризме объем живота увеличивается в несколько раз против обычного размера, в отличие от жировых отложений, которые считаются нормальными. Может возникать такое ощущение, что живот раздут, на самом же деле это совсем не так, поскольку подобное состояние не является вздутием живота.

Такое явление, как вздутие живота у взрослых людей возникает в результате накопления газов и жидкости или увеличения какого-либо образования сопровождается увеличением размеров брюшной полости и внутренним тиснением.

Причины вздутия живота

Вздутие живота причины, которого мы попробуем выяснить, может возникать иногда или постоянным явлением. Как правило, постоянные вздутия живота говорит о болезнях брюшной полости, к примеру, возникновение опухоли, увеличение внутренних органов, ожирение тела и скопление жидкости. Периодический метеоризм происходит в результате нарушенного пищеварения и может сопровождаться скоплением газов и жидкости. Постоянное вздутие живота имеет определенные отличия от периодического вздутия, и оно заключается в том, что оно не проходит на протяжении длительного времени.

Самая распространенная причина возникновения дискомфорта в кишечнике – это неправильное пищеварение. При нормальном пищеварении большая часть съеденной пищи усваивается в кишечнике, становится главным источником энергии для всех тканей и внутренних органов, все остальные компоненты выходят из организма человека в виде отходов. Из части отходов образуются газы с сильным запахом, которые свободно выводятся из организма. Если же пищеварение неправильное газы, содержащие в себе серу, накапливаются в кишечнике в большом количестве, в результате чего он растягивается и происходит вздутие брюшной полости.

Вздутие внизу живота может быть реакцией может быть реакцией на определенные пищевые продукты, которые в некоторых случаях обусловлены индивидуальной непереносимостью определенных компонентов. Образование газов может происходить в результате возникновения некоторых заболеваний, к примеру, при непереносимости лактозы, пищевой аллергии и синдроме раздраженности кишечника.

Но не только пищевые продукты способствуют образованию газов в кишечнике. Причины болей в животе при вздутии и дискомфорта в кишечнике могут заключаться в следующем:

• Климакс;
• Киста яичников;
• Частичная непроходимость кишечника;
• Вздутие живота во время или перед месячными;
• Паразиты в кишечнике;
• Непроизвольное заглатывание воздуха.

Скопление газов, которое возникает в животе, вызывают неприятный дискомфорт, но не обязательно это может быть связано с каким-то определенным заболеванием. Можно обратиться за помощью к специалисту, но это может быть излишней предосторожностью в отдельных случаях. Если же метеоризм сопровождается запором или диареей, болью в животе, потерей веса или кровотечением из ануса – в этом случае необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Причины вздутия живота после еды

Существует самые распространенные причины вздутия живота после еды, из-за которых возникает это неприятное явление:

• Переедание. Это самая распространенная и частая причина метеоризма. Для того чтобы не возникали неприятные ощущения, следует уменьшать количество принимаемой пищи.
• Быстрая еда. Быстрое принятие пищи в разы повышает вероятность образования газов после еды. В данном случае нужно есть помедленней. Чтобы головной мозг получил сигнал о насыщении нужно примерно 20 минут времени. Многие эксперты-диетологи, придерживаются мнения, что медленное принятие пищи способствует избежать переедания.
• Употребление жирной пищи. В результате употребления калорийной и жирной пищи возникает дискомфорт в области брюшной полости и неприятные ощущения наполненности желудка. Для переваривания жиров необходимо намного больше времени, чем для белков и углеводов, так что ощущение наполненности желудка будет длиться дольше обычного. Чтобы предотвратить возникновение вздутия, нужно ограничить употребление жиров.

Продукты, способствующие вздутие живота

Тяжело перевариваемая пища может быть причиной возникновения метеоризма. Вот список продуктов, которые способствуют возникновению вздутия живота.

Чечевица и фасоль, содержат в своем составе олигосахариды. Это сахар, который сразу не усваивается организмом и расщепляется в кишечнике с помощью бактерий.

Овощи и фрукты: капуста белокочанная, брюссельская, цветная, морковь, абрикосы, чернослив. В них содержится много сахара и крахмала, которые способствуют возникновению вздутия живота.

Молочные продукты также могут способствовать возникновению расстройств кишечника и вздутия живота, но это при условии, когда организм не усваивает лактозу.

Сахарозаменители: заменитель сахара, сорбит – не усваиваются организмом. У многих людей не усваивается натуральный сахар, фруктоза, которые добавляются во многие продукты питания. Для того, чтобы предотвратить вздутие живота и метеоризм, нужно уменьшать порции употребляемых продуктов и внимательно читать информацию, размещенную на упаковке.

Цельные зерна предоставляют большую пользу для человеческого организма, но в некоторых случаях могут способствовать возникновению вздутия живота. Полезные свойства целых зерен можно объяснить высоким содержанием в их составе клетчатки, а клетчатка - это тяжело перевариваемые углеводы. Резкое увеличение клетчатки в пище, является причиной возникновения метеоризма, вздутия живота и запоров.

Диетологи советуют медленно повышать уровень клетчатки в рационе питания, чтобы дать возможность организму приспособиться. Продукты, содержащие в себе много клетчатки необходимо запивать большим количеством еды, так как клетчатка хорошо впитывает воду. Обильное питье будет способствовать лучшему перемещению клетчатки по желудочно-кишечному тракту и сможет предотвратить возникновение, как боль и вздутие живота, так и запоров. Вздутие живота после еды лечение следует проводить незамедлительно.

Вздутие живота у детей

При появлении метеоризма характерны следующие признаки: ощущение распирания живота, чувство тяжести в животе, схваткообразные боли в животе, вздутие живота. При вздутии живота у ребенка может наблюдаться головные боли, икота, холодный пот, отрыжка. После того, как газы отойдут, все эти проявления проходят.

Лечение вздутия живота у детей

Если мама придерживается диеты или кормит ребенка качественным детским питанием, ребенок съедает достаточное количество пищи и при этом не переедает, после принятия пищи, находясь в вертикальном положении, он отрыгнул проглоченный вместе с пищей воздух и после этого не успокаивается. То причиной крика ребенка скорей всего, является в повышенном газообразовании или с чрезмерно активной моторикой кишечника. В этом случае, нужно держать ребенка в вертикальном положении, прижатым животиком к материнской груди. Тепло исходящее от груди и легкое давление на животик, смогут помочь предотвратить его вздутие и снять возникающие спазмы. Также можно положить ребенка примерно на 15 минут на животик. Может помочь массаж живота. Для этого нужно двигать рукой по часовой стрелке и при этом сгибать, и разгибать ножки ребенка.

Если такие действия не дают желаемого результата и ребенок продолжает вести себя беспокойно, и у него продолжается вздутие живота, то для того, чтобы отошли газы, нужно поставить ему газоотводную трубочку. В случае если она отсутствует, можно использовать резиновую грушу, обрезав ее посередине и таким образом, сделав из нее воронку. Ребенка необходимо положить на левый бок и его поджать ножки к животику. Наконечник клизмы нужно смазать вазелином и ввести в задний проход на глубину до3-х сантиметров. При этом одной рукой нужно продолжать массировать животик, а второй придерживать приспособление для отвода газов.

При резком вздутии живота у ребенка, ему следует дать адсорбенты, например, активированный уголь. Таблетку следует измельчить и взболтать ее в небольшом количестве воды. Более сильными адсорбирующими свойствами обладают такие лекарства от вздутия живота, как Симетикон, Диметикон, но следует не применять их систематически, так как вместе с газами, они могут адсорбировать и питательные вещества, и лекарства, если ребенку их дают.  Если вздутие живота не проходит или наблюдается его усиление, сопровождается рвотой, необходимо срочно обратиться к врачу. Может понадобиться коррекция пищевого рациона, а также для исключения возможных патологий. Нужно помнить, что крики и беспокойство, возникающие по причине вздутия живота, проходят к 3-6 месячному возрасту ребенка.

Вздутие живота при беременности: причины

В 99% случаев возникновения вздутия живота на ранних сроках беременности, причин, которые влияют на работу ЖКТ, есть несколько. Важно при этом знать, что вздутие живота и образующиеся при этом газы, является нормальным процессом для здорового человека, по этой причине редко применяют лекарственные препараты.

Ферментативная недостаточность поджелудочной железы. При этом женщина ощущает изжогу, вздутие, дискомфорт в области живота, часто бывает диарея и отрыжка. Ферментативная недостаточность бывает первичной – когда женщина не следит за своим питанием, часто переедает или страдает от панкреатита. Вторичной – бывает у тех беременных, которые имеют недостаток солей желчных кислот (холестаз, цирроз печени). Развитию такой ферментативной недостаточности способствует сердечная недостаточность, дисбактериоз кишечника, воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, нарушения в работе эндокринной системы, беременность.

Повышение в крови беременной женщины уровня прогестерона (гормона беременности). Этот гормон способствует снижению мышечного тонуса внутренних органов, что является в свою очередь причиной застойных явлений в желудочно-кишечном тракте, что приводит к возникновению вздутия живота, запоров, ощущению тяжести в области всего живота.

Симптомы вздутия живота

Многие люди даже не подозревают о том, что у них внутри кишечника образуются газы в большом количестве. Симптомы вздутия живота нарастают очень медленно, и в ходе этого процесса человек со временем привыкает к своему новому состоянию. Но нужно обязательно обращать внимание на них при возникновении первых признаков вздутия живота и тошноты.

Вы должны знать основные симптомы вздутия живота у взрослого человека:

• При пальпации в положении лежа можно услышать урчание в кишечнике;
• Живот увеличивается в размерах;
• При наклонах вперед вы чувствуете легкое напряжение в диафрагме;
• Периодическая или постоянная отрыжка после принятия пищи;
• Затруднение дефекации;
• Метеоризм;

Более поздние симптомы вздутия живота или метеоризма – это постоянная слабость, отсутствие аппетита, пониженный иммунитет, боли в голове.

Какие обследования желательно пройти

Как избавится от вздутия живота? Если симптомы вздутия живота не проходят даже после того как вы поменяли свою диету, нужно обязательно пройти все медицинские обследования, чтобы выявить возможные заболевания ЖКТ.

Все обследования в себя включают специальные лабораторные анализы (общий анализ мочи, общий анализ крови, анализ кала), исследование микрофлоры кишечника на наличие бактерий, УЗИ брюшной полости, исследование толстой кишки и др.

При прохождении всех обследований следует также уделить внимание таким внутренним органам, как печень, желудок, кишечник, поджелудочная железа, поскольку все неполадки в пищеварительной системе могут стать причиной возникновения постоянного вздутия живота.

Лечение вздутия живота

Обычно лечение вздутия живота и газов базируется на системном подходе к этой болезни и в себя включает:

1. Лечение выявленной основной болезни и коррекция всех нарушений;
2. Диета, учитывая все особенности нарушенного пищеварения;
3. Лечение расстройств пищеварительного тракта;
4. Нормализация работы кишечника;
5. Предотвращение возникновения избыточного количества газов в кишечнике;

Чтобы откорректировать микрофлоры кишечника специалисты обычно назначают специальные таблетки от вздутия живота, такие как про- и пребиотики. К наиболее популярным пробиотикам можно отнести Лактофильтрум. Такие пробиотики, как Линекс – это полезные бактерии, продающиеся в готовом виде, которые положительно влияют на общее состояние пищеварительного тракта.

Средства от вздутия живота, которые влияют на выведение газов из кишечника можно разделить на несколько классов:

1. Энтеросорбенты (Смекта, уголь активированный). Эти препараты благодаря сорбирующим свойствам, способствуют выведению из организма вредные токсины, микробы и газы.
2. Лекарственные средства, которые влияют на моторику кишечника (Мотилиум, Церукал). В результате усиления перистальтики, скопившиеся газы гораздо быстрее выводятся из кишечника.
3. Препараты-пеногасители, такие как Эспумизан затрудняют образование газов и разрушают пузырьки газа внутри кишечника. Те газы, которые при этом высвобождаются, могут всасываться в слизистую оболочку. Они выводятся наружу в результате сокращения мышц ЖКТ.
4. Препараты растительного происхождения, такие как Плантекс, а также средства народной медицины (отвары из фенхеля или укропа).

Обычно все вышеперечисленные препараты помогают от газообразования и вздутия живота. Но при этом необходимо помнить о том, что прием этих препаратов в отличие при отрыве от комплексного лечения – это только симптоматическая мера. Окончив прием средств от вздутия живота чаще всего возвращаются обратно. Чтобы пройти полноценное лечение необходимо выявить первопричину болезни и скорректировать все нарушения.

Народные средства от вздутия живота

Помогает и народное средство от вздутия живота. Для лечения этого заболевания применяются всевозможные отвары и настои, которые помогают снижать количество выделившихся газов и устранять все неприятные ощущения.

Самый действенный метод от метеоризма – это настой из ромашки аптечной. Одну ложку высушенных цветков ромашки необходимо залить одним стаканом кипятка и прокипятить на протяжении пяти минут. Готовый раствор настаивают в течение четырех часов, процеживают и принимают в течение суток по две ложки.

Вздутие живота и тошноту помогает устранить и «укропная вода». Смешайте две ложки измельченных укропных семян с 400 миллиграмм горячей воды. Раствор настаивают в течение часа. Настой процедите, и принимайте через каждый час по половине стакана.

При вздутии живота можно применять и настой тмина. Три ложки измельченных семян тмина залейте двумя стаканами горячей воды. необходимо настоять раствор в течение четырех часов. Принимайте по две ложки по одному разу в полчаса.

Снятию дискомфорта при метеоризме может помочь и настой из сушеницы, тысячелистника и зверобоя в одинаковых пропорциях. Три ложки приготовленного сбора залить литром кипятка и настаивать в течение двух часов, после чего отвар необходимо процедить и принимать в течение суток.