Морская соль для похудения станет настоящей панацеей от лишнего веса и поможет поправить здоровье.

Морская соль – настоящий подарок для тех, кто хочет иметь крепкое здоровье и красивую фигуру. По составу она очень похожа на человеческую плазму, поэтому организм легко усваивает ее составляющие. При этом морская соль является источником кальция, натрия и калия, а также магния, йода и брома. Именно благодаря этим элементам она успешно справляется со многими болезнями и помогает забыть о лишних килограммах.

Незаменима она и в косметологии. После процедур, в ходе которых используется морская соль, кожа надолго останется молодой и свежей,  гладкой и упругой. С помощью этого уникального дара природы можно избавиться от растяжек, целлюлита и других дефектов кожного покрова.

Но наиболее часто морскую соль используют в качестве средства для похудения. При этом применяют ее при процедурах массажа, ванн и обертываний. Для этого ее смешивают с различными эфирными масла, медом и отварами травок. Давайте остановимся на каждом из способов подробнее.

Массажи с морской солью для похудения

Многие считают, что делать массаж с морской солью стоит только в салоне красоты. Действительно,  всегда лучше доверять свое здоровье профессионалам. Но очень часто на это не хватает времени и средств. Поэтому, освоив определенные навыки и проявив терпение, можно массировать кожу самостоятельно.

Для процедуры понадобятся:

• жесткая мочалка;
• морская соль (лучше мелкая);
• оливковое или подсолнечное масло;
• любое эфирное масло (но лучше использовать масло цитрусовых, розмарина или лаванды).

Чтобы приготовить смесь для массажа, нужно взять пару столовых ложек растительного масла и чайную ложку эфирного. Тщательно смешать их и добавить столовую ложку морской соли. Смесь необходимо отставить на 15 минут, а потом опять перемешать и с помощью губки нанести на места, которые требуют помощи.

Массажные движения должны быть достаточно интенсивными. Но растирать кожу морской солью можно не больше 15 минут. С помощью такой процедуры организм избавляется от лишней жидкости и шлаков, за счет этого, собственно, и уходят лишние килограммы. А если добавить в смесь еще сок и мякоть грейпфрута, то такой скраб очень эффективно справится еще и с целлюлитом. После массажа необходим теплый душ, после которого тело следует не вытирать, а промокать.

Продолжительность курса массажей с морской солью обычно составляет 10-20 сеансов. Но можно проделывать процедуры можно и дольше. Вплоть до достижения желаемого результата. При этом периодически следует менять эфирные масла. Тогда эффективность массажей будет выше.

Обертывания с морской солью для похудения

Для обертываний нужно приготовить:

• морскую соль;
• водоросли;
• эфирное масло цитрусовых;
• целлофановую пленку и теплый свитер или теплые шорты, в зависимости от того, какая именно часть тела подвергнется процедуре.

Когда все ингредиенты готовы, морскую соль и водоросли заливают небольшим количеством воды и оставляют до того момента, пока водоросли не набухнут, а соль не раствориться. После этого в смесь добавляют эфирное масло (10 капель) и размешивают. Затем ее наносят на живот, бедра или ягодицы. Далее эти места оборачивают целлофаном и надевают свитер или шорты. Для повышения эффективности можно еще укутаться одеялом или выполнить комплекс упражнений, который заставит хорошенько пропотеть.

Держать на теле обертывание с морской солью и водорослями надо примерно 20 минут. После этого необходимо вымыться теплой водой и нанести на тело крем с увлажняющим эффектом. Повторять процедуры следует через день. Минимальный курс – 10 сеансов. Затем следует сделать перерыв на недельку-другую, и можно снова повторять курс обертываний.

Разнообразить состав смеси можно с помощью косметической глины или меда. Помните, что если нужно решить проблему целлюлита, разводить смесь следует теплой водой. Если же цель – похудение, то вода должна быть холодной, а в смесь помимо эфирного масла стоит добавить сок лимона.

Ванны с морской солью для похудения

Это самый приятный способ похудения при помощи морской соли. Здесь следует учитывать всего три момента:

• Во-первых, вода не должна быть очень горячей. Идеальная температура – 37 градусов.
• Во-вторых, во время ванны с морской солью нельзя использовать гель для душа, мыло и другие очищающие средства.
• В-третьих, принимать ванны с морской солью нужно только на ночь.

Для первой процедуры можно взять всего 100 грамм морской соли. Во время последующих же следует постепенно увеличивать массу соли до 500 грамм. Длительность первой ванны – 5 минут. Затем время так же, как и концентрация соли, постепенно увеличивается. Максимальная длительность приема ванны с морской солью – 20 минут.

Чтобы соль распределялась по ванне равномерно, ее нужно поместить в мешочек из ткани. Именно его следует подставить под струю воды при наполнении ванны. Можно сделать  по-другому: набрать необходимое количество соли в носок и наполнять ванну, пропуская воду через носок.

Уже после первой процедуры можно потерять 500 грамм лишнего веса. Но чтобы добиться более заметных результатов, понадобится 20 ежедневных процедур. А быстрее достичь желаемого помогут травяные отвары из липы или подорожника. Добавляйте их в каждую ванну, и отвес будет весомей, уж простите за каламбур.

Также хотелось бы добавить, что похудение – это далеко не единственная проблема, которую решают ванны с добавлением морской соли. Эти процедуры также благотворно воздействуют на нервную систему, успокаивая ее, и укрепляют иммунитет.

Но нужно помнить, что если на коже имеются трещинки или царапины, все мероприятия для похудения с морской солью придется отложить до их заживления. А напоследок, полезный совет – если перед обертыванием, ванной или массажем принять горячий душ, то раскрывшиеся поры кожи смогут лучше впитать ценные вещества. А значит, и эффект будет сильней.

Автор: Коптева Анна